O fundație solidă
Yoga e despre concentrare, echilibru și atenția asupra momentului prezent. Iar covorașul potrivit îți va oferi fundația perfectă pentru a experimenta așa ceva. Cel mai important lucru este să te simți în siguranță și să nu aluneci atunci când stai în picioare, te așezi sau te întinzi, astfel încât să te poți concentra pe deplin asupra corpului tău și asupra exercițiilor. Dacă preferi un stil de yoga mai dinamic, covorașele din bumbac sunt perfecte pentru tine, deoarece au o aderență extrem de bună. Iar iubitorilor de hot yoga le recomandăm covorașele cu o suprafață specială antiderapantă. Practic, trebuie să ții cont de faptul că stabilitatea și confortul covorașului de yoga sunt determinate de grosimea acestuia. Yoghinii cu articulații sensibile ar trebui să opteze pentru un covoraș mai gros și mai căptușit.
